カテゴリ:断食



19日 12月 2014
ミルク粥なーんていうと日本人は引く人が多いよね 甘いご飯!!!ってなるようだがおはぎだって甘いご飯だ! わたしはナッツとレーズンとカルダモンをいれて作る カルダモンというスパイスはミルクの害を抑えてくれるのです。 本当はサフランもいれるといいんだけど忘れた。 あと、ターメリックをいれるのもわたしは好きだ。...
21日 9月 2014
食べるのやめると いろいろスイッチはいる。 頭がスッキリしたり お腹がスッキリしたり 自分のいやしいところ発見したり 食を少なくすることは長寿遺伝子を発動しますしね。 断食終える前のマントラや祈りは いつもよりパワフルであると聞いてはいましたが 本当にパワフルで、ストレートに宇宙の奥に入っていく感じ 断食明けは乳粥です。...
19日 9月 2014
腹が減っても、飲み物だけ。 いろんな良くないものが燃えている実感。 今日からエーカダーシー(満月&新月から11日目のめでたい日)の断食を始めたので ちょっとひもじい。 なんでもこの日に断食すると 食の害も行為の害もカルマも 全部燃やせるそう。 ほんとの正式は水さえも飲んじゃいかんのだが 初心者なので、水&乳製品はオッケーにしてる。 次回は水だけ...